منتديات رحيق الزهور

للزهور رحيق وما أجمل أن تستنشق من كل زهرة رحيقها ( العمروسى )


    فائدة ثمار الكيوى الغذائية

    شاطر

    فوزى العمروسى
    المدير العام
    المدير العام

    1 : 1
    عدد المساهمات : 613
    نقاط : 1852
    تاريخ التسجيل : 15/01/2011
    العمر : 56
    الموقع : منتديات رحيق الزهور

    فائدة ثمار الكيوى الغذائية

    مُساهمة من طرف فوزى العمروسى في السبت 5 يناير 2013 - 15:42








    الكيوى نبات شجيرى ثنائى المسكن احادى الجنس معمر من 30 الى 40 سنة متسلق غزير النمو متساقط الاوراق ازهاره المؤنثة مفردة ذات مبيض ضخم عليه اوبار كثيفة والازهار المذكرة كبيرة الحجم تتجمع الاسدة على شكل باقة ثماره بيضاوية الشكل مزغبة ذات لون كستنائى ومن الداخل لحمية لها لون الزمرد الاخضر مع خطوط سوداء شعاعية تحوى بذورا قابلة للاكل .

    فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد

    الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.
    ويؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تترواح ما بين 200 و300 ملغم لكل مئة غرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتين الحجم.

    و يشير الخبراء إلى ان لها فوائد كثيرة مفيدة للجسم تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم, فالثمرة الواحدة تعطي 20 سعر حراري نظراً إلى انها تحتوي على الالياف, وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.


    _________________

    إيمان الحسن
    نائب المدير
    نائب المدير

    1 : 3
    عدد المساهمات : 519
    نقاط : 1231
    تاريخ التسجيل : 16/01/2011

    رد: فائدة ثمار الكيوى الغذائية

    مُساهمة من طرف إيمان الحسن في الأربعاء 16 يناير 2013 - 16:06


    والله جزاك الله كل خير أستاذ فوزى
    أنا عن نفسى
    عذرا لم اكن اعرف فوائد الكيوى ولذلك لم أهتم به
    أحترامى وشكرا جزيلا



    _________________




    نسجت بقلمى حروفاَ لدفء همسات القلوب
    وتناثرت ورود حبى بقلب حبيبى
    فى أجمل مارسمت من صورة


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 9 ديسمبر 2016 - 16:24